256 ـ از چه راهكارهایى مىتوانیم اعتماد
256 ـ از چه راهكارهایى مىتوانیم اعتماد به نفس فرزندمان را افزایش دهیم؟
براى افزایش اعتماد به نفس فرزند خود، از راهكارهاى ذیل استفاده كنید:
1. شكوفایى استعدادها: براى این كار، ابتدا باید استعدادهاى او را شناخت. برخى كودكان، هماهنگى بدنى قابل توجهى دارند و مىتوانند به سرعت و به راحتى بدوند؛ بالا روند، و سهچرخه برانند. این كودكان، زمینه رشد در رشتههاى ورزشى را بیشتر دارند؛ اما قادر به تنظیم صداى خود یا نقاشى نیستند و این گونه كارها را به سختى انجام مىدهند.
برخى دیگر، زمینه فعالیتهاى علمى و فنى مانند ساختن چیزى را دارند، و عدهاى از كودكان، در مقایسه با سنشان، توانایى تكلم بالایى را دارا هستند. گروه اول، زمینه رشد در كارهاى فنى و صنعتى را دارند و گروه دوم، مهارتهاى مربوط به خواندن و نوشتن را به سرعت یاد مىگیرند.
برخى كودكان به انجام فعالیتهاى هنرى مثل نقاشى علاقه ویژه نشان مىدهند. این گونه كودكان، اگر اندامى غیر متناسب داشته باشند، انجام ورزشهایى مثل دوچرخهسوارى، شوت كردن توپ یا شنا برایشان كار سخت و ناراحت كنندهاى است.
براى شناخت استعدادهاى فرزندتان، در رفتار او دقت، و به علاقهمندىهایش توجه كنید. اگر علاقهمند است در آشپزخانه به شما كمك كند، استعداد آشپزى، و اگر به خیاطى شما علاقه نشان مىدهد، استعداد خیاطى دارد. اگر قوه تخیل قوى دارد مىتوان رماننویس خوبى شود. اگر قرآن را به خوبى تلاوت مىكند یا سرودى زیبا مىخواند مىتواند در همین زمینهها رشد كند.
پس از شناسایى استعدادهاى فرزند، با فراهم آوردن امكانات و ثبت نام در كلاسهاى مناسب، آن استعدادها را شكوفا سازید.
2. اعطاى استقلال: اعطاى استقلال به فرزند در امور شخصى از همان سالهاى اول تولد (غذا خوردن، لباس و كفش در آوردن، لباس و كفش پوشیدن، استحمام و...)، در خرید وسایل شخصى (البته مناسب با سن)، در رفت و آمد به مدرسه و منزل نزدیكان (با فرض ایمنى كودك)، در مراقبت از خود و حضور در اردوها، عامل مهمى در خودباورى او است.
3. اعطاى مسؤولیت: مسؤولیتهاى گوناگون متناسب با سن كودكان و نوجوانان (خرید نیازمندىهاى منزل، رزرو بلیت، واریز وجوه آب و برق و تلفن و گاز، آشپزى، خیاطى، شستن خودرو، تعمیر وسایل منزل و...) اعتماد به نفس آنان را بالا مىبرد.
4. اعطاى حق انتخاب: به فرزندتان به ویژه اگر نوجوان است، حق انتخاب بدهید.
انتخاب لباس، كفش، لوازم مدرسه، كلاسهاى فوق برنامه، خرج كردن پول توجیبى و... راهكار خوبى براى خودباورى او است.
5. تكریم شخصیت: براى گرامىداشت شخصیت فرزند خود، به او احترام بگذارید. مشورت با فرزند و نظرخواهى از او در نشستهاى خانوادگى، گوش دادن به سخنانش، پاسخ دادن به پرسشهایش، پذیرش احساسات او و... نمونههایى از احترام گذاشتن است.
6. تلقین به نفس: تلقین خودباورى به فرزند با جملههایى چون «مىتوانى، تو توانمندى، تو قدرت دارى، به فرزندم افتخار مىكنم، براى داشتن چنین فرزندى خدا را شكر مىكنم و...» به شدت در خودباورى او مؤثر خواهد بود؛ همان گونه كه جملههاى تخریب كننده و یأسآور، اعتماد به نفس او را از بین مىبرد.
افزون بر تلقینهاى مثبت خود، به كودكتان (بالاتر از 8 سال) بیاموزید كه خودگویىهایى مثبت داشته باشد؛ یعنى با جملههایى چون «من مىتوانم این كار را انجام دهم، من وضعیت خوبى در... دارم و...» توانمندى را به خود تلقین كند.